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許多人以為只要睡滿八小時就算休息夠了，卻忽略了「睡眠品質」才是真正影響健康的關鍵。長期淺眠、易醒、白天精神不濟，往往不是單純的作息問題，而可能與自律神經失調及心血管循環狀態息息相關。
顏董事長多年來深受淺眠困擾，即使睡滿八小時，醒來仍感到疲憊不堪，工作專注力與體力逐漸下滑。經自律神經檢測後發現，調節身體修復與放鬆的副交感神經數值偏弱，在醫療團隊建議下，先行接受高分子細胞修復點滴療程，透過營養與修復支持，精神與體力逐步改善，清醒感也明顯提升。
為什麼會一直「睡不好」？
進一步了解後才發現，顏董事長其實早已知道自己有睡眠呼吸中止症，卻長期忽視其風險。事實上，睡眠呼吸中止不只會造成睡不好，更可能導致夜間血氧不足，增加腦部與心血管負擔，讓自律神經長期處於失衡狀態，形成惡性循環。
EECP從血管循環改善根本問題
因此，在完整評估後，醫療團隊為顏董事長規劃 EECP（體外反搏）療程，透過非侵入式方式改善全身血液循環，提升心臟與腦部供血效率，協助身體回到更穩定的修復節奏。
令人驚喜的是，隨著療程進行，不僅體力明顯提升，思緒也變得更加清晰，記憶力與專注度都有感改善。顏董事長甚至笑稱：「腦袋像被洗過一樣，整個人都靈光了！」 睡眠問題，往往是身體發出的警訊。當長期睡不深、睡不醒時，與其一味依賴安眠藥，不如從血管健康與自律神經平衡著手，找回真正有修復力的好睡眠。
#你健康，家安康 #心血管專家 #自律神經失調
