「請問中風是不是在冬天才容易發生呢？」心臟科權威楊智鈞醫師表示：「大家都以為只有冬天是中風好發的季節，因為印象中低溫會導致血管收縮而增加中風風險，其實根據國民健康署近10年的統計，夏天發生中風的機率並不會比冬天少呢！」炎熱的夏天到底隱藏著什麼會導致中風的魔鬼呢？接下來就請楊智鈞醫師從夏天容易中風原因、夏日預防中風方法到中風症狀有哪些一一跟大家說明吧。
夏天也容易中風2原因？
心臟外科醫師楊智鈞指出，夏季中風發生的原因有2個：
原因一：天氣炎熱出汗量增加
每年夏天一到，天氣常常炎熱到讓很多人受不了，只要在沒有遮蔽物的戶外站不到5分鐘，就會開始汗流浹背，如果沒有適時的補充足夠水分，就容易導致身體脫水的情況發生，而讓血液濃稠度增加，血管阻塞的機率自然就會提升。
原因二：室內外溫差大
夏天最開心的時刻就是躲進室內吹冷氣了！隨著天氣越來越炎熱，大家冷氣的溫度也越調越低，經常會出現室外40度但室內只有20度的巨大溫差，如果此時又頻繁地進出冷氣房，容易使血管收縮而讓血壓上升。
想在夏天避免中風危機，跟著楊智鈞醫師這樣做
1.隨時補充水分：
根據衛福部國民健康署建議，成人每日飲水量是體重（公斤）x 30，也就是說如果你本身體重為50公斤，每天至少要喝到1500cc的水量，也盡量不要等到口感舌燥時才喝水，才能有效降低血液的濃稠度。
2.避免頻繁進出溫差大的環境：
在進入冷氣房時，先待在冷氣較不強像是走廊等地方，讓身體降溫慢慢適應溫度變化後，再進入室內才不會讓血壓起伏過大。
3.慢性病控制很重要：
高血壓、高血糖和高血脂等慢性病，都是會導致中風的危險因子，如果有相關病史，記得定期看診，並持續服藥，才能有效控制。
中風症狀居然是這些！發生中風徵兆該怎麼做？
想判斷自己或身邊的人是否出現中風症狀，牢記FAST這個中風口訣，快速辨識中風初期的重要徵兆
1.「F」就是FACE（臉歪）
請患者微笑或是觀察患者面部表情，是否有歪斜或左右不對稱。
2.「A」就是ARM（手軟）
請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
3.「S」就是SPEECH（大舌頭）
請患者讀一句話、觀察是否能表達清晰且完整讀完一句話。
4.「T」就是TIME（記下時間、快打電話）
當上面三種症狀出現其中一種時，就有很高的機率是中風了，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，減少中風發生的後遺症。
最後，楊智鈞醫師提醒大家，不管是哪個季節，都須時刻注意自己的身體變化，特別是中風高風險的三高族群，要好好控制自己的慢性疾病，才能嚴防中風的情況發生喔！
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